晚上刷牙能喝茶嗎?

能喝，晚上刷牙了是能夠喝茶的，喝茶有很多好處，可以清熱解毒，提神安心。尤其是晚上喝紅茶還有美顏?zhàn)o(hù)膚養(yǎng)生的作用的

晚上刷牙有危害嗎?

沒(méi)有。其中晚上的刷牙很重要。因?yàn)榘滋烊藗兘?jīng)常活動(dòng)，口腔也跟著經(jīng)常活動(dòng)，能夠刺激涎腺分泌產(chǎn)生唾液。 唾液中含有一些能殺滅細(xì)菌的成分，在一定程度上能起到清潔口腔的作用，使口腔保持一定的清凈度，這是口腔的一種自潔作用。 到了晚上，一般人都處于睡眠狀態(tài)，口腔活動(dòng)減少了，唾液的分泌也就隨之減少，不容易清潔口腔自身。 而晚上睡覺(jué)前刷牙，可以幫助清除白天積累下來(lái)的軟垢、菌斑等有害物質(zhì)，減少口腔中的有害細(xì)菌。

晚上刷牙不但沒(méi)有危害，晚上睡覺(jué)前還必須刷牙，因?yàn)橐惶斐缘臇|西有殘?jiān)诳谇焕锩?，通過(guò)刷牙才能清潔口腔保護(hù)牙齒。晚上刷完牙后最好不要在吃任何東西，代表有味的飲品。

晚上忘記刷牙怎么補(bǔ)救?

忘就忘了。 沒(méi)有啥補(bǔ)救的 偶而一次不刷牙不是什么大事。 以后別忘就是了。 可以養(yǎng)成晚上洗澡前先刷牙的習(xí)慣。 時(shí)間一常就適應(yīng)

可以備一小瓶漱口水，不方便刷牙的時(shí)候可以用漱口水進(jìn)行漱口，這樣能夠起到一個(gè)簡(jiǎn)易清潔口腔的作用，也可以清潔口氣。 如果有口氣的話(huà)可以買(mǎi)一點(diǎn)口香糖，放在嘴里咀嚼，一定要養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，不然很容易引起口腔和腸道的問(wèn)題

我晚上忘記刷牙了，可以用清水漱漱口，第二天早上起來(lái)一定要好好的刷一下牙，或者是簡(jiǎn)潔方便的漱口水漱口也能起到清潔口腔的作用

晚上刷牙養(yǎng)成習(xí)慣就可以了，臨睡前刷牙最為重要。如果你想起來(lái)了（刷牙），立即去做，要不然很可能下一秒就會(huì)忘記。