睡前喝紅酒到底好不好?

還是非常好的，它是可以起到一定的美顏美容，還可以促進睡眠，所以每天晚上喝一點點紅酒，還是比較不錯的，身體是容易吸收和消化

睡前喝紅酒好不好還是因人而異，有的人睡前喝了紅酒能安然入睡，有的人喝了紅酒則恰恰相反，一夜無法入睡，要根據(jù)情況而定

那么睡前是可以喝少量的紅酒的，一二十克為標準?？梢云鸬揭粋€提高睡眠質(zhì)量的好處。當然了，紅酒對你的血管也是很好的。

晚上幾點喝紅酒好?

紅酒在什么時間喝最好?

紅酒盡量要選擇在下午和晚上喝，這是由于人體的機能所決定的。雖然紅酒可以促進血液循環(huán)和消退人體內(nèi)的黑色素，但它里面含有大量的酒精，如果這些酒精沒能被有效分解，或多或少人體都會受到傷害。 但是人體在下午兩點之后，身體里有一種酶，這種酶可以對酒精進行有效的分解，通常在下午兩點半之后，這種酶的含量會慢慢增多，這個時候喝紅酒是最好的時機。當然，在晚上休息的時候，喝紅酒也是一種不錯的選擇，紅酒可以對睡眠起到一個很好的輔助作用，如果晚上睡眠質(zhì)量很差，可以適當喝一些紅酒，提高自己的睡眠質(zhì)量。